失禮夫人育兒手札

很幸運的，經歷過短短一個多月冷冬，馬上就讓他遇到熱辣夏天。

通常嬰兒體溫會偏高，又易流汗，怕熱，但由於還小不會自行調節體溫，所以反而要更注意穿著居家的涼爽通風，也要避免不停出入冷熱交替得空間，所以夏天第一課題就是避免寶寶中暑，第二課題就是保持皮膚乾爽避免因為流汗濕熱造成疹子。

夏天寶寶會有所謂的夏季熱，其實就是因為不會自行調節體溫，所以自身溫度會因為環境溫度而跟隨變化，有時體溫會到37度都是正常的，只要再有空調的室內，體溫有下降，就沒事，空調大部份設置在24~27都是可以的，但出風口不要正對寶寶，也要注意有無流汗，流汗要記得先擦乾，才能吹冷氣空調，比較不建議穿電風扇，盡量用空調讓室內在恆溫涼爽狀態較佳，從炎熱的室外要進入到冷氣房，建議也要在頭頂上蓋個小毛巾，避免突然冷熱交替造成感冒。

夏天的穿著基本上以一件包屁衣為主，睡覺時也只需再蓋上一層薄被，我都是用AA竹纖維棉紗系列包巾蓋肚子到小腿一半，露出腳丫是沒關係的，要記得寶寶體溫比大人高，也更怕熱，所以要小心不要包多蓋多，避免寶寶過熱不舒服或是流汗起疹子。