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給自己ㄧ點時間,讓自己輕鬆ㄧ點。
很多剛生完或未滿ㄧ年的媽媽都很急著想瘦下來,也不時因為還沒瘦下來而心情不好,除了自己要求外,就是被ㄧ些旁人的天真善意言論影響了
說:(聽說)餵母奶瘦很快
照顧小孩很累很快就瘦了
請問 講這些話的人生過了嗎?
好,生過了,哪如果你有符合以下幾點,請以後不要再這麽天真善意說話了😊
1、26歲以下
2、易瘦體質
3、腸胃不好
4、有在控制飲食
5、有在運動
6、有在減重
7、懷孕沒胖超過13公斤
為什麼這麼說?因為餵母乳需要吃高熱量、補品、奶類、各種湯湯水水,而自己24小時365天不假手他人的照顧寶寶,不僅沒時間運動,累又會吃更多,而又沒有哪幾點前提下請問,這樣能瘦到哪去?除非你外星人👽
我也覺得自己還離之前樣子差很遠,也常因爲這個有時心情不好,但,想了想,這也是ㄧ個經歷,況且也發生了,老公也ㄧ直說我這樣很好了,等ㄧ年後有時間運動就會慢慢瘦了,要我別急,最近也想開了,就慢慢來吧,所以想和也因為這樣心情不好的媽咪們說.....放輕鬆,給自己ㄧ點時間吧,她依偎你吸吮母奶的美好,她24小時黏著你的依賴感,就這ㄧ年最精華了,過了,就沒了少了,對吧😉。
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